대대손손 이어져 온 이런 건강법은 아이들뿐만 아니라 어른들에게도 해당된다. 김성호 세명대 한의학과 교수는 “복부와 흉부는 오장육부(장부)가 자리잡고 있다. 한의학에서는 오장육부의 기능이 원활해야 질병을 예방하고 건강할 수 있다고 본다. 장부는 서로 경락으로 연결돼 있고, 장부와 온몸도 경락으로 연결돼 있기 때문이다. 복부에는 12장부의 건강 상태를 반영하는 혈자리인 복모혈이 있다.

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답변 우리의 근육(연부조직)이 아프다는 것을 단순하게 뭉쳐있다고 결론을 내서는 안 된다. 인체는 근육이 뭉쳐도 아프지만, 반대로 근육에 힘이 없어 늘어나도 아플 수 있다. 뭉친 근육은 마사지가 도움되지만, 근육에 힘이 없어 늘어난 부위의 마사지는 반대로 더 악화되는 결과를 가져온다. 마사지는 아픈 곳을 받는 것이 아니라 짧아진 근육(연부조직)에 받아야 효과적이다. 유연성을 위해, 흉터 조직의 회복을 위해, 긴장된 근육을 위해서 마사지를 하는 것이 일반적이다. 재단법인 포항문화재단에서 주최 주관하는 포항우수작가 초대전 ‘청담’이 오는 4일까지 포항시립중앙아트홀 1층 전시장에서 열린다.

마사지를 하거나 받으려는 사람이 이런 질환을 가지고 있다면 마사지를 삼가야 한다. 15분 전 호텔 앞 대기라고 하고 기다리는데 4분 전에 데리러 왔어요. 이신지 동료이신 건지 제 옆에 앉으시더라 직원분들과 수다를 떠시더라고요. 너무너무 아프고 불편하고 이후에도 개운치 않고 계속 마사지 받았던 곳이 아팠습니다.

배하석 교수는 “마사지를 하면 이완작용으로 소화 기관 움직임이 저하돼 복통이나 소화불량이 나타날 수 있다”고 말했다. 림프 부종은 초기에는 외관상으로 별로 부어 보이지 않지만 전체적으로 무겁고 붓거나 뻐근하게 조이거나 피부가 딱딱하게 느껴진다. 통증은 딱히 없지만 부종의 합병증으로 피부 만성염증, 피부각화증, 조직 섬유화증 등 일명 코끼리 피부처럼 변형되는 상피증(象皮症)이 나타나기 때문에 주의가 필요하다. 안면신경과 근육을 지속적으로 자극함으로써 경직된 근육의 긴장을 풀어주고, 근위축을 방지하는 효과가 있습니다.

피부의 흉터 조직 및 연부조직의 유착을 늘려서 회복해주는 역할을 한다. 근육의 긴장을 풀어지게 하여 피로회복에 도움을 준다. 마사지는 인체의 운동 범위 내에서 신체조직을 부드럽게 눌러주고 당겨줘 근육과 기혈의 흐름을 풀어줄 뿐 아니라 신진대사를 원활하게 해주는 효과가 있다고 알려져 있다. 하지만 좋은 효과를 바라고 마사지를 받았지만 오히려 부작용으로 고통 받는 사람들이 늘어나는 추세이다.

왼손 손받가 양쪽을 엄지손가락을 이용해서 2~3초 정도 꾹꾹 누르면서 손가락 쪽으로 내려옵니다. 코를 마사지할 부분과 반대 방향으로 눌러주시고 얼굴 중심에서 바깥으로, 아래에서 위로 전체적으로 마사지해주세요. 마찰과 자극을 줄이기 위해서#퓨어퍼펙트클렌징오일이나 #캐모마일수딩젤 을 마사지 부위에 충분히 도포해 줍니다.

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이 샵은 BTS 라차테위역에서 도보 8분 거리에 있다. 모던하고 미니멀리스트적인 인테리어에 진정 효과가 있는 아로마향이 가득한 이곳에 들어서면 자동으로 몸의 긴장이 풀린다. 전통 타이 마사지, 바디 스크럽, 발 마사지, 아로마 오일 마사지, 샵의 대표 서비스인 젠 마사지 등 다양한 마사지와 서비스를 골라 즐길 수 있다. 느긋하게 마사지를 받을 수 있는 개인 마사지실도 구비되어 있다. 수쿰빗, 실롬, 카오산 거리 등 유명 관광지역에서는 심지어 몇 걸음 바로 옆에 또 다른 마사지샵이 있는 경우도 있다. 이외에도 방콕 전역에서 여러 개의 지점을 운영하는 유명한 스파 체인과 리조트형 호텔에 있는 고급 럭셔리 스파를 이용할 수도 있다.

기분 탓인지 모르겠지만 매주 산책을 꼭 나가라고 이야기하고 있습니다. 산책에 대한 이야기도 한 화에 걸쳐 길게 한 적이 있었지요.(☞[개소리 칼럼 ] 초보 견주가 알아야할 강아지 산책 상식) 그... [개소리 칼럼] 강아지 발톱이 길어서 닿을 때 아파요!